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Bien dormir : un critère primordial pour une bonne santé

Comment savoir que notre sommeil est de bonne qualité ? Lorsque l’on se couche tôt mais que l’on se réveille fatigué, c’est forcément qu’il y a un problème quelque part. Or le sommeil est un impératif à respecter si l’on veut rester en bonne santé. Quelles habitudes adopter pour l’améliorer ?

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La névralgie cervicale peut être très handicapante

Il suffit d’une mauvaise position pour que les douleurs au cou soient handicapantes. Cette inflammation peut également survenir après une compression de la racine nerveuse. Vous devez donc vous soigner pour ne pas être impacté davantage, la prise des médicaments peut aussi être indispensable.  Connaître les symptômes pour identifier le meilleur traitement  De nombreuses raisons […]

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L’huile essentielle de lavande vraie devrait vous satisfaire

C'est une huile majeure en aromathérapie comme en cosmétique. Anti-douleur, antispasmodique, décontractant musculaire, sédatif naturel, on ne compte plus ses bienfaits. Afin de choisir une bonne huile essentielle de lavande, il faut avant tout vérifier la composition de celle-ci. Cette plante pousse en montagne à l'état sauvage à plus de 1000 mètres d'altitude. Elle est […]

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Les bienfaits de l’ostéopathie à Paris

Technique de médecine manuelle, l’ostéopathie est une médecine naturelle très appréciée. Ceux qui l’ont expérimentée ne s’en passent plus, en général. Et ce succès n’est pas étonnant étant donné les bienfaits de cette méthode de médecine douce qui prend en charge de nombreux problèmes de santé. Concentrons-nous aujourd’hui sur les bienfaits divers et variés de cette discipline pour vous encourager à prendre rendez-vous avec un bon osteo à Paris ou partout où vous le pourrez.

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Comment ne plus avoir mal aux pieds en chaussures ?

On sait déjà qu’il ne faut pas réduire le pied à sa seule fonction d’organe de locomotion. Tout comme on fait pour les mains, pour le visage et les lèvres, il faut prendre soin des pieds et leur assurer le confort nécessaire. Un seul en sera gratifié et c’est bien soi-même. D’ailleurs pour gagner cette course contre la montre dans laquelle la vie professionnelle nous engage, prendre soin de ses pieds et leur assurer un confort relève de la charité envers soi-même.

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Les huiles essentielles bio, de bons remèdes naturels contre les douleurs

Selon votre âge, les qualités de vos gênes à la naissance, vos maladies plus ou moins chroniques ou votre état de santé en général, vous sentez plus ou moins régulièrement des douleurs intenses ou passagères et ne savez pas comment les atténuer. Pensez aux huiles essentielles naturelles : efficaces et non toxiques, elles vous procureront apaisement et force corporelle.

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Lavender field and a happy pregnant woman

Grossesse : les solutions naturelles pour soulager la grossesse

La période de grossesse est l’une des phases où la femme devrait prendre plus d’attention à sa santé. Pour soulager sa grossesse, elle peut recourir à des solutions naturelles. Voici quelques astuces à prendre pour alléger naturellement les fardeaux ou l’incommodité chez les femmes enceintes.
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