Senderens

Le CBD pourrait améliorer la qualité du sommeil

Categories :Bien-être

Un sommeil réparateur et paisible procure une santé mentale et physique optimale. Beaucoup de personnes éprouvent malheureusement des difficultés à bien dormir. Un problème, qui en plus de fragiliser leur système immunitaire et de les rendre vulnérables à plusieurs maladies, est susceptible de nuire à leur vie personnelle et socioprofessionnelle. Heureusement, le CBD, désormais considéré […]

Les protections hygiéniques bio : révolutionnaires pour les femmes ?

Categories :Bien-être

Depuis quelques années, les protections hygiéniques bio ont le vent en poupe. De nombreuses femmes les préfèrent, car elles sont conçues à partir de matières naturelles. De plus, les protections hygiéniques bio respectent aussi bien le corps des femmes que la nature. Voici tout ce que vous avez besoin de savoir sur les protections hygiéniques […]

Tout savoir sur les baguettes de sourcier

Categories :Bien-être

Un sourcier est une personne qui est capable de détecter de l’eau souterraine potable et des minéraux en utilisant une baguette. Si cela n’est pas prouvé scientifiquement, c’est une pratique qui intrigue de nombreuses personnes. Nous vous en disons davantage sur ces fameuses baguettes de sourcier pour mieux connaître cette pratique qui a une longue […]

La lithothérapie pour retrouver son énergie

Categories :Bien-être

La lithothérapie est une pratique qui consiste à extraire l’énergie des pierres au profit de l’homme et de l’amélioration de son bien-être. En effet, cette énergie qui dépend essentiellement de la composition chimique de la pierre, de sa couleur et de son système cristallin comporte plusieurs effets bénéfiques. Il reste désormais à savoir comment en […]

Pimenter sa sexualité : avez-vous déjà essayé le massage sensuel ?

Categories :Bien-être

Pour une pause-détente en amoureux, le massage est une technique ancestrale qui permet de reconnecter à son corps et à celui de son partenaire.  C’est un moment propice pour s’offrir des plaisirs sexuels doux et intenses tout en se libérant des tensions et stress quotidiens. Grâce à un massage sensuel et relaxant, un couple peut […]

Les habitudes des français par rapport à la cigarette électronique

Categories :Bien-être

Les Français sont l’un des principaux utilisateurs de la cigarette électronique en Europe. Selon une statistique établie en 2017, il est possible de compter près de 3 millions de vapoteurs. En tout cas, Eurobaromètre a divulgué l’information au cours de cette année. Mais quelles sont leurs habitudes ? 86 % des Français choisissent celles avec de […]

Pourquoi choisir un protège-matelas anti-acarien ?

Categories :Bien-être

La qualité de votre sommeil et votre bien-être pendant que vous vous reposez dépendent de la qualité de votre sommier. Pour éviter des allergies et de vous faire contaminer par des microbes, vous devez en plus de choisir un bon matelas, prévoir un protège anti acarien. Les housses anti-acariens se présentent comme la solution idéale […]

Bien choisir son matelas, sommier et oreiller

Categories :Bien-être

Un bon sommeil est le garant d’une journée productive et d’un corps en forme. Dites au revoir aux courbatures, cervicalgies et mal de dos en optant pour des accessoires de qualité qui composeront votre literie.  Le matelas, le sommier ainsi que les oreillers doivent être de bonne qualité. Ils doivent également correspondre à votre morphologie. […]

Comment pratiquer la méditation de pleine conscience ?

Categories :Bien-être

Se sentir bien, c’est un but recherché par tout le monde. Quel que soit l’âge et le sexe, ainsi que le milieu social et la profession, être bien dans sa peau et dans sa tête est important. Pour cela, plusieurs solutions s’offrent à nous : le sport, la pratique d’une activité plaisante, jouer ou écouter […]

5 idées de déco pour bien dormir

Categories :Bien-être

Pour bénéficier d’un sommeil paisible et réparateur pendant la journée ou la nuit, il est important de garder dans votre pièce une atmosphère calme et relaxante. C’est pourquoi vous devez décorer votre chambre en utilisant les accessoires et meubles adaptés. Voici à cet effet, 5 idées de déco pour bien dormir.