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Pourquoi le bracelet d’activité est-il un allié santé ?

Categories :Sport

Depuis quelques années, les bracelets d’activité ont su se faire une place sur le marché du fitness. Ils sont devenus très tendance et sont adoptés par un grand nombre de personnes. On va même jusqu’à les surnommer « coach santé ». Qu’est-ce donc qu’un bracelet d’activité ? Comment l’utilise-t-on ? Quels sont ses avantages ? On fait […]

Préparation mentale : les bienfaits du sport et de la sophrologie

Categories :Psychologies , Sport

Peu importe ce que vous entreprenez ou les objectifs que vous vous êtes fixés, vous devez être bien préparé et affuter toutes vos armes pour réussir. Et s’il y a bien une arme des plus redoutables pour atteindre le sommet, c’est votre mental. Ce ne sont certainement pas les sportifs de haut niveau qui vous […]

Sport de combat : comment gagner en puissance de frappe ?

Categories :Sport

La force de frappe est essentielle pour les personnes qui pratiquent un sport de combat. C’est la raison pour laquelle il est important de l’améliorer, et ce, avant de monter sur le ring ou tout simplement pour être en bonne forme physique. Découvrez dans cet article quelques conseils pour gagner en puissance de frappe.

10 idées de cadeaux à offrir pour un homme sportif

Categories :Sport

Vous avez un ami sportif à qui vous aimeriez offrir un cadeau original ? Vous avez à votre disposition plusieurs options : cadeaux utiles, cadeaux expérientiels, cadeaux originaux, etc. Là-dessus, nous avons sélectionné, pour vous, 10 idées de cadeaux. Le destinataire de votre présent sera ravi de recevoir un de ces cadeaux. 

Comment choisir son tapis de course pliable ?

Categories :Sport

Vous êtes fan de course à pied et pour des raisons indépendantes de votre volonté, vous n’avez pas toujours le temps de faire du jogging en extérieur ou de vous rendre en salle de sport. Optez donc pour un tapis de course pliable. Son option pliable vous permettra de le ranger dans un coin de […]

Accidents de trottinette électrique : comment les éviter ?

Categories :Sport

Les trottinettes électriques sont devenues depuis quelques années un moyen de transport urbain très apprécié. Ainsi, les statistiques ont aussi montré que cette solution de déplacement est également à la source de nombreux accidents de la route. Dans ce contexte, quelles précautions prendre pour éviter les accidents de trottinettes électriques ?

Non, les trottinettes électriques ne sont pas dangereuses pour la santé

Categories :Sport

Vous souhaitez rouler en trottinette électrique mais avez peur pour votre sécurité ? Pas de soucis, ce véhicule est l’un des moyens de transports les plus sûrs qui soient. Utilisée par de très nombreuses personnes, en France comme à l’étranger, la trottinette électrique permet de se déplacer sans polluer. Elle est complètement adaptée aux villes, […]

Usage de CBD et pratique sportive : que faut-il savoir ?

Categories :Sport

Le CBD (cannabidiol) est extrait du cannabis. Cependant, contrairement au THC (tétrahydrocannabinol) qui est aussi issu de cette plante, il n’a pas des effets psychotropes sur le consommateur. C’est dire qu’il ne fait pas ‘‘planer’’ comme on le dit communément. Le CBD, loin d’être une drogue, est une substance qui interagit avec plusieurs récepteurs du […]

Yoga au quotidien : 6 bienfaits pour les yogistes assidus

Categories :Sport

Venu d’Inde, le yoga est une pratique à la fois physique, mentale et spirituelle. Elle se base sur un enchaînement de postures et de mouvements effectués au rythme de la respiration. Le yoga connaît depuis quelques années un succès planétaire et a convaincu nombre d’apprentis yogis. Pourquoi un tel engouement ? Doux pour le corps, […]

3 techniques pour perdre du poids durablement

Categories :Alimentation , Bien-être , Sport

Perdre du poids en suivant un régime c’est facile, mais garder sa ligne, c’est une autre histoire. Au lieu de perdre votre temps avec des solutions-miracles à effet Yoyo, pourquoi ne pas miser sur des solutions durables ? La question étant : « lesquelles ? ». Pour vous aider à perdre du poids durablement, 3 techniques sont proposés.