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Pieds fatigués : comment réveiller vos petons ?

Categories :Bien-être

Supporter et amortir le poids du corps chaque jour, c’est éreintant pour les petons. C’est pourquoi il est important de les chouchouter autant que possible, surtout pour les exhiber fièrement quand les beaux jours arrivent. À cet effet, il existe plusieurs solutions pour soulager et réveiller vos petons.

Massage relaxant : Comment s’y prennent les professionnels ?

Categories :Bien-être

Un massage complet du corps est un traitement spécial que vous pouvez effectuer pour un ami, conjoint ou un proche. Avec seulement un toucher léger et quelques coups simples, vous pouvez détendre et apaiser les muscles tendus. Un massage complet du corps est également un moyen efficace de réduire le stress et d’améliorer la circulation […]

Comment l’hypnose peut-elle vous aider ?

Categories :Bien-être

Même si les mécanismes de l’hypnose demeurent encore mystérieux, son efficacité est prouvée. Cette technique thérapeutique ancienne est plus que jamais d’actualité. Les praticiens la définissent comme un état modifié de conscience (EMC) qui est à distinguer de l’état du sommeil. En d’autres termes, le patient se retrouve comme dans un rêve ou dans un […]

Comment rester belle en voyageant ?

Categories :Bien-être

Avec le décalage horaire, les heures de vol ou de car, les nuits blanches ou encore les conditions météo, il n’est pas toujours facile de rester belle lorsqu’on voyage. Pourtant, en appliquant sur sa peau les bons produits et en observant une ou deux règles simples, vous garderez votre teint frais et lumineux toute l’année […]

Les 3 techniques les plus efficaces pour arrêter de fumer

Categories :Bien-être

Arrêter de fumer est le souhait de beaucoup de Français, mais mettre fin à cette addiction est souvent très difficile. Pourtant, certaines techniques ont fait leurs preuves : il suffit de trouver la méthode qui vous correspond. Vous pensez que vous avez déjà tout essayé et que vous n’y arriverez jamais ? Ce n’était peut-être […]

Les méthodes pour lutter pour la cellulite

Categories :Bien-être

Il existe de nombreuses solutions pour éliminer la cellulite. Mais peu d’entre elles sont réellement efficaces. En constatant ces faits, les femmes d’aujourd’hui se tournent vers des solutions innovantes et garantissant de bons résultats et sans effets secondaires.

Le massage en entreprise est-il une perturbation ?

Categories :Bien-être

Vous savez que vos employés aimeraient recevoir des massages au travail, mais vous vous demandez peut-être si cela causera trop de distraction. Dans cet article, nous discuterons de la question de savoir si le massage en entreprise est une interruption de travail. Le massage perturbe-t-il la journée de travail ? Tout dépend de votre définition […]

3 techniques pour perdre du poids durablement

Categories :Alimentation , Bien-être , Sport

Perdre du poids en suivant un régime c’est facile, mais garder sa ligne, c’est une autre histoire. Au lieu de perdre votre temps avec des solutions-miracles à effet Yoyo, pourquoi ne pas miser sur des solutions durables ? La question étant : « lesquelles ? ». Pour vous aider à perdre du poids durablement, 3 techniques sont proposés.

Bien-être au travail : créer l’ambiance parfaite pour les espaces de travail

Categories :Bien-être

La recherche scientifique montre que l’ambiance des bureaux a un impact énorme sur le bonheur des employés et, par conséquent, sur la productivité. Veiller à ce que votre bureau offre un cadre idéal pour un travail productif profitera donc à la fois à vos employés et à votre entreprise. En suivant les étapes décrites ci-dessous, […]

Tout savoir sur le massage à quatre mains

Categories :Bien-être

Contrairement au massage classique pratiqué par un seul praticien, le massage à 4 mains est réalisé par deux masseurs. La relaxation est plus profonde, et entraîne un sentiment de plénitude totale. Sa pratique peut varier en fonction du type de massage choisi : californien, relaxant, amincissant, etc.