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La force de frappe est essentielle pour les personnes qui pratiquent un sport de combat. C’est la raison pour laquelle il est important de l’améliorer, et ce, avant de monter sur le ring ou tout simplement pour être en bonne forme physique. Découvrez dans cet article quelques conseils pour gagner en puissance de frappe.

Vous avez un ami sportif à qui vous aimeriez offrir un cadeau original ? Vous avez à votre disposition plusieurs options : cadeaux utiles, cadeaux expérientiels, cadeaux originaux, etc. Là-dessus, nous avons sélectionné, pour vous, 10 idées de cadeaux. Le destinataire de votre présent sera ravi de recevoir un de ces cadeaux. 

Vous êtes fan de course à pied et pour des raisons indépendantes de votre volonté, vous n’avez pas toujours le temps de faire du jogging en extérieur ou de vous rendre en salle de sport. Optez donc pour un tapis de course pliable. Son option pliable vous permettra de le ranger dans un coin de […]

Les trottinettes électriques sont devenues depuis quelques années un moyen de transport urbain très apprécié. Ainsi, les statistiques ont aussi montré que cette solution de déplacement est également à la source de nombreux accidents de la route. Dans ce contexte, quelles précautions prendre pour éviter les accidents de trottinettes électriques ?

Vous souhaitez rouler en trottinette électrique mais avez peur pour votre sécurité ? Pas de soucis, ce véhicule est l’un des moyens de transports les plus sûrs qui soient. Utilisée par de très nombreuses personnes, en France comme à l’étranger, la trottinette électrique permet de se déplacer sans polluer. Elle est complètement adaptée aux villes, […]

Le CBD (cannabidiol) est extrait du cannabis. Cependant, contrairement au THC (tétrahydrocannabinol) qui est aussi issu de cette plante, il n’a pas des effets psychotropes sur le consommateur. C’est dire qu’il ne fait pas ‘‘planer’’ comme on le dit communément. Le CBD, loin d’être une drogue, est une substance qui interagit avec plusieurs récepteurs du […]

Venu d’Inde, le yoga est une pratique à la fois physique, mentale et spirituelle. Elle se base sur un enchaînement de postures et de mouvements effectués au rythme de la respiration. Le yoga connaît depuis quelques années un succès planétaire et a convaincu nombre d’apprentis yogis. Pourquoi un tel engouement ? Doux pour le corps, […]

La croissance et la force musculaires sont influencées par les hormones de différentes manières. S’agissant de la musculation, certains favorisent spécifiquement la croissance musculaire, alors que d’autres influencent notre façon d’utiliser et de stocker le glucose pour l’entraînement et la compétition.

Vous vous êtes récemment mis au sport avec un programme de gym ? Vous avez commencé par vous inscrire dans un club de sport et vous recherchez le meilleur moyen pour rester motivé ? Il existe quelques conseils à prendre en compte pour garder sa motivation.