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Comment choisir son tapis de course pliable ?

Vous êtes fan de course à pied et pour des raisons indépendantes de votre volonté, vous n’avez pas toujours le temps de faire du jogging en extérieur ou de vous rendre en salle de sport. Optez donc pour un tapis de course pliable. Son option pliable vous permettra de le ranger dans un coin de […]

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Le test ADN à domicile, le meilleur atout pour connaître la vérité ?

Qui n’aimerait pas connaître ses véritables origines, son histoire génétique ? Faire un test ADN à domicile pourrait vous aider à trouver des réponses à toutes ces interrogations.  Un test génétique qui ne coûte pas cher Grâce au test ADN, vous avez la possibilité de connaître votre patrimoine génétique. Ce qui présente de nombreux avantages. En effet, une analyse […]

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Bien choisir son matelas, sommier et oreiller

Un bon sommeil est le garant d’une journée productive et d’un corps en forme. Dites au revoir aux courbatures, cervicalgies et mal de dos en optant pour des accessoires de qualité qui composeront votre literie. 

Le matelas, le sommier ainsi que les oreillers doivent être de bonne qualité. Ils doivent également correspondre à votre morphologie. Découvrez ci-dessous nos conseils et astuces pour bien choisir les accessoires de votre literie.

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La calvitie : un mal qui se soigne aujourd’hui

La perte de cheveux est bien souvent mal vécue par les hommes. En effet, ceux-ci y voient un signe de vieillesse. Certains perdent leurs cheveux vers 30 ans, parfois, bien avant. Les causes de la calvitie sont nombreuses. L’âge n’est donc pas toujours seul responsable. Certains hommes en souffrent beaucoup et cela les rend vraiment […]

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Comment pratiquer la méditation de pleine conscience ?

Se sentir bien, c’est un but recherché par tout le monde. Quel que soit l’âge et le sexe, ainsi que le milieu social et la profession, être bien dans sa peau et dans sa tête est important.

Pour cela, plusieurs solutions s’offrent à nous : le sport, la pratique d’une activité plaisante, jouer ou écouter de la musique, ou encore la méditation.

De plus en plus de personnes ont recours à cette activité. Méditer a de nombreux avantages psychologiques, mais comment bien pratiquer cette activité relaxante ?

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Blocage émotionnel inconscient : ce qu’il faut savoir ?

La santé d’un être humain ne se résume pas uniquement à son état physique. Son mental constitue aussi un aspect qui s’avère d’ailleurs plus complexe qu’il en a l’air. Au fait, il arrive parfois que l’on se mette à avoir des pensées négatives sur sa vie au point de développer des blocages émotionnels. Même s’il s’agit d’un problème inconscient, il faut quand même s’informer davantage à son propos afin de prendre des décisions pour les surmonter.

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Pourquoi le CBD est-il médicinal ?

Au sein des débats juridiques sur la légalisation du CBD, le cannabidiol est, actuellement, en passe de devenir un phénomène de mode sur le marché francophone. Mais de quoi il s’agit exactement ? Quels sont ses effets bénéfiques ? Nous allons découvrir dans cet article ses bienfaits et ses vertus thérapeutiques sur la santé et […]

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5 plats à cuisiner en famille

Les retrouvailles familiales en plus d’être conviviales sont des occasions de cuisiner et de savourer de bons plats tous ensemble. Entre la volonté de satisfaire les goûts des petits comme des grands et de faire de succulents plats, le choix des plats n’est pas aisé. Quels plats pouvez-vous cuisiner en de pareilles occasions ? Nous vous proposons 5 idées de plats à faire en famille.

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Un soin du visage avec du lait de chèvre

Certaines personnes ont tendance à chercher des produits chimiques pour prendre soin de leur peau, mais il existe des solutions beaucoup plus réjouissantes. En effet, il existe des substances qui respectent à la fois votre organisme et votre santé. Cela vous permettra de profiter pleinement de ces substances dont la fabrication reste artisanale. Pour un […]

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5 astuces pour faire baisser la fièvre rapidement !

Avec l’hiver qui revient, c’est tout un cortège de bactéries qui va mettre à mal notre système immunitaire. Alors, si d’un seul coup vous vous rendez compte que vous commencez à monter en fièvre, il ne faudra pas hésiter à tout employer pour faire descendre la température. En bref, voici donc 5 astuces à connaître […]