Un bon sommeil doit être réparateur aussi bien pour la psychologie humaine que pour la santé physique. C’est pour cela qu’il est nécessaire de savoir comment bien dormir pour des effets bienfaisants. On vous propose ici quelques astuces pour y parvenir.
Lire la suite de à proposComment bien dormir : 4 astuces pour retrouver le sommeil…
Le tabac : première cause de mortalité prématurée 1 milliard : le nombre de personnes qui vont mourir à cause du tabac au cours du XXI° siècle 4 000 : le nombre de composés chimiques contenus dans la fumée de cigarette 1 personne sur 3 : le nombre de fumeurs estimés en France À l’image des 2000 personnes […]
La contraception d’urgence est souvent confondue avec les moyens utilisés pour déclencher un avortement, or ce n’est pas le cas. Si la grossesse est en cours, cette contraception n’a plus aucun effet.
Lire la suite de à proposQu’est-ce que la contraception d’urgence ?…
C'est une huile majeure en aromathérapie comme en cosmétique. Anti-douleur, antispasmodique, décontractant musculaire, sédatif naturel, on ne compte plus ses bienfaits. Afin de choisir une bonne huile essentielle de lavande, il faut avant tout vérifier la composition de celle-ci. Cette plante pousse en montagne à l'état sauvage à plus de 1000 mètres d'altitude. Elle est […]
La régénération de la peau est un phénomène naturel essentiel à la bonne santé. Pour les individus qui n’ont plus la possibilité de faire ce processus, la chirurgie est l’une des meilleures solutions. Cette pratique permet de régler certains problèmes dermatologiques. Il faut cependant penser à solliciter les services d’un professionnel afin de garantir la qualité des soins apportés.
Lire la suite de à proposLa chirurgie esthétique et les soins dermatologiques…
Le basket-ball, au même titre que le handball, est un sport qui compte un pourcentage important de femmes parmi licenciés de la Fédération. Il a beaucoup d’avantages pour votre physique, mais aussi votre mental. Non seulement, cette discipline permet de perdre du poids et se muscler en profondeur mais également on la pratique pour son esprit d’équipe et sa convivialité.
Lire la suite de à proposPourquoi pratiquer le basket quand on est une femme ?…
Un mois s’est écoulé depuis les excès des fêtes, et pourtant votre corps ne semble pas avoir complètement récupéré. Vous avez la sensation de ventre lourd et des troubles digestifs courants avec des constipations, des épisodes de diarrhées et de fortes envies de vomir. Rassurez-vous, tout cela est loin d’être définitif. Votre corps ayant reçu beaucoup d’aliments gras, il peine à retrouver sa forme. Parmi les principales zones concernées, il y a le microbiote.
Lire la suite de à proposComment regénérer son microbiote en ce début d’année ?…
Au fur et à mesure qu’elle avance en âge, une personne perd son autonomie et nécessite une surveillance face aux dangers auxquels elle s’expose. Pour répondre à cette nécessité, de nouveaux outils technologiques sont mis à disposition, notamment depuis l’essor des technologies du numérique et de géolocalisation. En effet, il existe aujourd’hui des moyens de surveillance modernes en mesure de repérer à tout moment l’emplacement d’une personne à autonomie réduite, mais aussi donner l’alerte à ses proches si un évènement anormal venait à se produire. Il s’agit de dispositifs mobiles dotés d’un GPS que l’utilisateur doit porter sur lui à chacune de ses sorties, et qu’il peut également porter chez lui s’il est seul.
Lire la suite de à proposLes solutions techniques pour géolocaliser une personne âgée…
L’alopécie est un problème capillaire qui survient chez les hommes et les femmes. Il existe donc plusieurs moyens de traiter efficacement et naturellement l’alopécie. Chacun d’eux s’adapte aux différents stades de cette perte de cheveux.
Lire la suite de à proposLes solutions efficaces contre l’alopécie…
La main est la partie du corps qui reste la plus active. Que ce soit pour s’occuper de la vaisselle ou pour travailler sur l’ordinateur, les mains restent constamment en mouvement. Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine des mains abîmées et desséchées. Le froid ou l’utilisation trop fréquente de produits ménagers sont généralement la cause des dégâts qui leur sont infligés. En effet, elles rougissent puis deviennent rugueuses et crevassées. De ce fait, l’application de certaines mesures s’impose pour prévenir l’apparition des mains sèches.
Lire la suite de à proposComment bien prendre soin de ses mains au quotidien ?…
