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Comment regénérer son microbiote en ce début d’année ?

Un mois s’est écoulé depuis les excès des fêtes, et pourtant votre corps ne semble pas avoir complètement récupéré. Vous avez la sensation de ventre lourd et des troubles digestifs courants avec des constipations, des épisodes de diarrhées et de fortes envies de vomir. Rassurez-vous, tout cela est loin d’être définitif. Votre corps ayant reçu beaucoup d’aliments gras, il peine à retrouver sa forme. Parmi les principales zones concernées, il y a le microbiote.

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Two happy senior females in outdoor cafe. One woman using smart watch of a friend. Keeping up with the times

Les solutions techniques pour géolocaliser une personne âgée

Au fur et à mesure qu’elle avance en âge, une personne perd son autonomie et nécessite une surveillance face aux dangers auxquels elle s’expose. Pour répondre à cette nécessité, de nouveaux outils technologiques sont mis à disposition, notamment depuis l’essor des technologies du numérique et de géolocalisation. En effet, il existe aujourd’hui des moyens de surveillance modernes en mesure de repérer à tout moment l’emplacement d’une personne à autonomie réduite, mais aussi donner l’alerte à ses proches si un évènement anormal venait à se produire. Il s’agit de dispositifs mobiles dotés d’un GPS que l’utilisateur doit porter sur lui à chacune de ses sorties, et qu’il peut également porter chez lui s’il est seul.
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Comment bien prendre soin de ses mains au quotidien ?

La main est la partie du corps qui reste la plus active. Que ce soit pour s’occuper de la vaisselle ou pour travailler sur l’ordinateur, les mains restent constamment en mouvement. Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine des mains abîmées et desséchées. Le froid ou l’utilisation trop fréquente de produits ménagers sont généralement la cause des dégâts qui leur sont infligés. En effet, elles rougissent puis deviennent rugueuses et crevassées. De ce fait, l’application de certaines mesures s’impose pour prévenir l’apparition des mains sèches.

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Vélo : comment faire pour profiter au maximum de ses bienfaits ?

Le vélo est bon pour la santé et pour le moral ! Une phrase que vous avez certainement entendue maintes et maintes fois. Eh oui, faire du vélo vous permet de muscler votre système cardiovasculaire. Votre capacité respiratoire s’en trouvera également augmentée. Le vélo ménage aussi les articulations des membres inférieurs et renforce les muscles des jambes…Sa pratique ne procure alors que du bien. On est tous d’accord sur ce point. Mais comment faire pour profiter au maximum de ses bienfaits ?

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Portrait of beautiful woman playing videogame at home

Retomber en enfance : 5 astuces pour booster le moral et lutter contre la dépression

Comme pout toute maladie, la dépression est une pathologie qui se soigne. Il existe des solutions simples et naturelles pour se prémunir ou venir à bout des troubles dépressives. Une activité physique régulière, une alimentation équilibrée, une vie sociale riche… Voici 5 astuces pour booster le moral et lutter contre la dépression.

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Les bienfaits de l’ostéopathie à Paris

Technique de médecine manuelle, l’ostéopathie est une médecine naturelle très appréciée. Ceux qui l’ont expérimentée ne s’en passent plus, en général. Et ce succès n’est pas étonnant étant donné les bienfaits de cette méthode de médecine douce qui prend en charge de nombreux problèmes de santé. Concentrons-nous aujourd’hui sur les bienfaits divers et variés de cette discipline pour vous encourager à prendre rendez-vous avec un bon osteo à Paris ou partout où vous le pourrez.

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Tout savoir sur la gastro

La gastro, abréviation de la gastro-entérite est une infection du tube digestif. Souvent d’origine virale, elle touche un humain sur cinq chaque année et les enfants sont les plus concernés. La gastro se traduit principalement par des signes de courte durée tels que des vomissements, des diarrhées ou encore des fièvres pouvant entrainer une déshydratation. […]

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Communiquer avec son guide : un vrai travail sur soi

Savez-vous que vous avez un guide personnel qui n’attend que votre appel ? Il peut vous attribuer une guidance quand le tourment de la vie vient vous accabler.  La question est : comment le reconnaître? En fait, la réponse est simple. Il faut d’abord apprendre le silence en soi à travers la méditation ou bien la prière. Il s’agit d’un vrai travail qui exige de la patience et de la volonté.

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Et si l’alimentation pouvait aider à choisir le sexe de son futur enfant ?

Entre fille ou garçon, les parents ont souvent leur préférence. Pouvoir choisir le sexe de leur futur bébé a toujours été le souhait de certains couples. Aujourd’hui, grâce à une méthode efficace, ce rêve peut devenir réalité. Il suffit pour cela que papa aide maman à suivre un régime alimentaire spécifique.

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