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Le yoga du rire pour un meilleur bien-être

Categories :Bien-être

Le rire est une porte exceptionnelle menant directement vers la porte de la joie pendant une fraction de seconde. En pratiquant le yoga rire, vous allez nager totalement dans l’univers du plaisir et de se procurer de diverses détentes émotionnelles.

Le yoga du rire, c’est quoi ?

Il faut bien noter que le rire est vraiment indispensable pour la santé mentale et physique. C’est pour cette raison que le Dr Madan Kataria, a lancé son premier club de rire, en 1995. Il est connu comme médecin de Mumbai dans le pays de la réflexion, en Inde. De nos jours, ce concept révolutionnaire se répande vraiment dans de centaines de pays. La particularité de cette nouvelle méthode est l’action pour combiner les rires involontaires avec les respirations yogiques.

Être en contact avec votre esprit

Regarder une personne qui rit sans aucune raison est devenue une réaction qui se répète souvent dans la vie quotidienne. C’est un phénomène naturel d’après Mandan Kataria. Il est possible de tout contrôler : la joie, la peur pour évoquer le rire. En d’autres termes, vous êtes la clé de votre émotion et réflexion.

Le bien-être, yoga du rire

Savez-vous que le rire peut soigner de nombreuses maladies; le cancer, la maladie du cœur, le foie, les maux de têtes, les migraines, les stress, etc. Exactement, des études ont démontré qu’en riant 10 minutes/jour, ces maladies disparaîtront au fur du temps. Il suffit donc de bien suivre à la lettre tous les principes du yoga du rire.