Depuis 2013, la France n’est plus le premier pays consommateur d’antidépresseurs. Néanmoins, ces médicaments sont toujours très prescrits. Cela révèle que beaucoup de français éprouvent un réel mal-être. Afin de prévenir une dépression, il convient de connaître de nombreuses astuces.
Traiter la dépression hivernale avec la luminothérapie
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Selon les statistiques, 15 français sur 100 sont touchés par la dépression saisonnière. Cependant, peu de gens connaissent l’existence de cette maladie. Toutefois, il faut traiter ce trouble le plus rapidement possible afin de retrouver une bonne santé.