Avoir des tablettes de chocolat n’est pas toujours synonyme d’un crops solide. Le renforcement de l’abdomen droit (les muscles abdominaux externes superficiels que l’on appelle affectueusement les « six packs ») est important, mais c’est loin d’être le seul entraînement abdominal à privilégier. Comme pour la plupart des choses dans la vie, il faut aller plus loin […]
