Le rééqulibrage alimentaire est un concept qui suggère que nous devons consommer des aliments qui sont équilibrés pour notre santé et notre bien-être. Il ne s’agit pas seulement d’avoir une alimentation variée et saine, mais aussi d’utiliser tous les groupes alimentaires pour créer des repas équilibrés. En réorganisant vos habitudes alimentaires, vous pouvez améliorer votre […]
Différents types de massage pour différents besoins
Categories :Bien-être
Le massage est une pratique qui se décline en une grande variété de méthodes. Grâce à celles-ci, le professionnel utilise ses mains pour appliquer diverses formes de pression et de mouvement à des fins de traitement et de détente. Le massage participe dès lors au bien-être général et à la santé en limitant les tensions […]