Senderens

Les bienfaits du yoga ne sont plus à démontrer. De ce fait, les personnes qui s’y mettent sont de plus en plus nombreuses. Malheureusement, profiter de la séance de yoga n’est pas donné à tout le monde. Que l’on soit débutant ou confirmé, beaucoup de facteurs impactent la manière dont on pratique le yoga. De […]

Le masseur de tête est la sensation que vous attendez depuis trop longtemps et que vous désirez servir ! Dès que les pointes douces et arrondies du masseur de tête rejoignent votre cuir chevelu, vous serez transporté au paradis ! C’est ce que fait le masseur de tête: stimuler les points de pression – votre […]

Opter pour un régime vegan ne consiste pas seulement à manger vegan, mais à vivre totalement dans cet esprit. Vêtements, activités, nourriture, cosmétiques… sont tous vegan. Nous vous dévoilons alors en quoi cela consiste exactement et comment est née cette pratique. La grande tendance du vegan Une des vitamines les plus importantes qui garantit le […]

Mis en évidence par Ilitch Metchnikov, prix Nobel de médecine en 1908, les probiotiques ont un rôle essentiel dans le maintien de la santé et du bien-être général des humains que nous sommes. Leur action est bien reconnue dans le traitement d’un certain nombre d’affections.

Comment savoir que notre sommeil est de bonne qualité ? Lorsque l’on se couche tôt mais que l’on se réveille fatigué, c’est forcément qu’il y a un problème quelque part. Or le sommeil est un impératif à respecter si l’on veut rester en bonne santé. Quelles habitudes adopter pour l’améliorer ?

Il suffit d’une mauvaise position pour que les douleurs au cou soient handicapantes. Cette inflammation peut également survenir après une compression de la racine nerveuse. Vous devez donc vous soigner pour ne pas être impacté davantage, la prise des médicaments peut aussi être indispensable.  Connaître les symptômes pour identifier le meilleur traitement  De nombreuses raisons […]

Un bon sommeil doit être réparateur aussi bien pour la psychologie humaine que pour la santé physique. C’est pour cela qu’il est nécessaire de savoir comment bien dormir pour des effets bienfaisants. On vous propose ici quelques astuces pour y parvenir.

Le tabac : première cause de mortalité prématurée 1 milliard : le nombre de personnes qui vont mourir à cause du tabac au cours du XXI° siècle 4 000 : le nombre de composés chimiques contenus dans la fumée de cigarette 1 personne sur 3 : le nombre de fumeurs estimés en France À l’image des 2000 personnes […]

C'est une huile majeure en aromathérapie comme en cosmétique. Anti-douleur, antispasmodique, décontractant musculaire, sédatif naturel, on ne compte plus ses bienfaits. Afin de choisir une bonne huile essentielle de lavande, il faut avant tout vérifier la composition de celle-ci. Cette plante pousse en montagne à l'état sauvage à plus de 1000 mètres d'altitude. Elle est […]

Technique de médecine manuelle, l’ostéopathie est une médecine naturelle très appréciée. Ceux qui l’ont expérimentée ne s’en passent plus, en général. Et ce succès n’est pas étonnant étant donné les bienfaits de cette méthode de médecine douce qui prend en charge de nombreux problèmes de santé. Concentrons-nous aujourd’hui sur les bienfaits divers et variés de […]