Miel-pollen-et-gelee-royale-ce-qu-ils-soignent

Quels sont les bienfaits de la gelée royale ?

Issue de la sécrétion des glandes pharyngiennes et mandibulaires céphaliques des jeunes abeilles nourrices en très petite dose, la gelée royale est un véritable trésor de la ruche. D’une composition proche de celle du pollen, elle est plus protéinée que ce dernier et les chercheurs en découvrent régulièrement de nouveaux bienfaits qui lui valent son extraordinaire réputation. De quoi est composée la gelée royale et quels en sont les bienfaits ?

Lire la suite de à proposQuels sont les bienfaits de la gelée royale ?

29331875f572e598_35bd3f01_2015_05_May_140.xxxlarge_2x

Pourquoi ne faut-il pas abuser du café au quotidien ?

La pause-café est devenue un véritable art de vivre, en France comme dans de nombreux autres pays européens. Le café est aujourd’hui une boisson qui se consomme aussi bien au petit déjeuner qu’à la pause de 10 heures ou juste après le déjeuner… et constitue pour beaucoup, un carburant alimentant l’apport en énergie suffisante pour rester productif tout au long de la journée.

Lire la suite de à proposPourquoi ne faut-il pas abuser du café au quotidien ?

huile-cuisine

Que faut-il choisir entre le beurre et l’huile d’olive ?

Il est souvent compliqué de choisir entre le beurre et l’huile d’olive notamment dû à tout ce qu’on peut lire sur l’un et l’autre, qui est souvent d’ailleurs très contradictoire d’un article à l’autre. Il est pourtant très simple de choisir entre ces deux produits selon différents critères (régime alimentaire, goût etc). Le premier facteur […]

comment-conserver-les-restes-alimentaires-dans-le-frigo

Comment bien conserver ses plats ?

Un plat frais se conserve quelques jours au réfrigérateur, mais passé ce temps-là, il devient nécessaire d’opter pour un autre mode de conservation, sous peine de voir le plat se détériorer. Pour cela, il existe plusieurs solutions, dont notamment la congélation qui est une option intéressante mais qui a la caractéristique d’entraîner une certaine détérioration du goût et de la valeur nutritive des aliments surgelés !

Lire la suite de à proposComment bien conserver ses plats ?

Cancer-la-vitamine-C-boosterait-la-chimiotherapie

Bien choisir sa vitamine C

La consommation de la vitamine C ne cesse d’augmenter malgré la polémique sur son utilisation. Si un homme a besoin de 90 mg, l’apport nutritionnel pour les femmes devrait être de 75 mg. Toutefois, certains auteurs estiment que l’ANR devrait atteindre les 200 mg par jour. Il a aussi été confirmé que la prise de vitamine C à dose élevée peut contribuer à lutter contre différentes maladies comme les rhumes ou les infections respiratoires.

Lire la suite de à proposBien choisir sa vitamine C

-1

L’alimentation est le premier remède : vrai ou faux ?

Pour rester en bonne santé, l’on ne se lasse de le répéter, ayez une alimentation équilibrée. En effet, notre alimentation influe considérablement sur notre santé. Mais que cela signifie-t-il réellement ? Pour vous aider à y voir plus clair, nous allons développer cela en quelques points.

Lire la suite de à proposL’alimentation est le premier remède : vrai ou faux ?

-1

Comment conserver huile d’olive ?

L’huile d’olive est de plus en plus consommée comme matière grasse, mais également comme condiment. Mais une question se pose lorsque l’on consomme un produit, c’est celui de sa conservation. Une bonne huile d’olive repose sur sa saveur, son parfum et ses qualités nutritives. Par conséquent, il est essentiel de la préserver de certains éléments.

Lire la suite de à proposComment conserver huile d’olive ?

spoon with dietary supplements on fruits background

Les compléments alimentaires de l’immunité

L’un des soucis que nous avons est de renforcer notre immunité, de manière à éviter les maladies hivernales, telles que la grippe, ou encore de manière à mieux prévenir des maladies comme le cancer, sans pour autant négliger le suivi médical nécessaire dans ce cas. Nous allons voir quels sont les meilleurs compléments alimentaires pour renforcer nos défenses immunitaires.

Lire la suite de à proposLes compléments alimentaires de l’immunité