Arrêter de fumer est le souhait de beaucoup de Français, mais mettre fin à cette addiction est souvent très difficile. Pourtant, certaines techniques ont fait leurs preuves : il suffit de trouver la méthode qui vous correspond. Vous pensez que vous avez déjà tout essayé et que vous n’y arriverez jamais ? Ce n’était peut-être […]
Les méthodes pour lutter pour la cellulite
Categories :Bien-être
Il existe de nombreuses solutions pour éliminer la cellulite. Mais peu d’entre elles sont réellement efficaces. En constatant ces faits, les femmes d’aujourd’hui se tournent vers des solutions innovantes et garantissant de bons résultats et sans effets secondaires.
Le massage en entreprise est-il une perturbation ?
Categories :Bien-être
Vous savez que vos employés aimeraient recevoir des massages au travail, mais vous vous demandez peut-être si cela causera trop de distraction. Dans cet article, nous discuterons de la question de savoir si le massage en entreprise est une interruption de travail. Le massage perturbe-t-il la journée de travail ? Tout dépend de votre définition […]
3 techniques pour perdre du poids durablement
Perdre du poids en suivant un régime c’est facile, mais garder sa ligne, c’est une autre histoire. Au lieu de perdre votre temps avec des solutions-miracles à effet Yoyo, pourquoi ne pas miser sur des solutions durables ? La question étant : « lesquelles ? ». Pour vous aider à perdre du poids durablement, 3 techniques sont proposés.
Bien-être au travail : créer l’ambiance parfaite pour les espaces de travail
Categories :Bien-être
La recherche scientifique montre que l’ambiance des bureaux a un impact énorme sur le bonheur des employés et, par conséquent, sur la productivité. Veiller à ce que votre bureau offre un cadre idéal pour un travail productif profitera donc à la fois à vos employés et à votre entreprise. En suivant les étapes décrites ci-dessous, […]
Tout savoir sur le massage à quatre mains
Categories :Bien-être
Contrairement au massage classique pratiqué par un seul praticien, le massage à 4 mains est réalisé par deux masseurs. La relaxation est plus profonde, et entraîne un sentiment de plénitude totale. Sa pratique peut varier en fonction du type de massage choisi : californien, relaxant, amincissant, etc.
Quelques conseils pour se préparer à devenir sophrologue
Categories :Bien-être
La sophrologie séduit de plus en plus de Français. Cette approche médicale non conventionnelle permet de traiter différents maux de manière naturelle. Compte tenu de son succès, de nombreux particuliers souhaitent devenir sophrologues. Pour se lancer dans le métier, il faudra suivre un cursus adapté et obtenir la certification professionnelle requise.
Beauté naturelle : les atouts du déodorant bio
Categories :Bien-être
La transpiration est un phénomène naturel du corps humain. Elle permet d’évacuer les toxines tout en régulant la température corporelle par évaporation. Du fait de son odeur, la sudation peut être gênante et c’est pourquoi il peut être indispensable d’utiliser des produits d’hygiène pour nos aisselles. Mais sur le marché des cosmétiques, deux familles s’affrontent […]
Cinq conseils pour profiter pleinement de votre cours de Yoga
Categories :Bien-être
Les bienfaits du yoga ne sont plus à démontrer. De ce fait, les personnes qui s’y mettent sont de plus en plus nombreuses. Malheureusement, profiter de la séance de yoga n’est pas donné à tout le monde. Que l’on soit débutant ou confirmé, beaucoup de facteurs impactent la manière dont on pratique le yoga. De […]
Comment utiliser une araignée pour masseur de tête ?
Categories :Bien-être
Le masseur de tête est la sensation que vous attendez depuis trop longtemps et que vous désirez servir ! Dès que les pointes douces et arrondies du masseur de tête rejoignent votre cuir chevelu, vous serez transporté au paradis ! C’est ce que fait le masseur de tête: stimuler les points de pression – votre […]