Senderens

Comment renforcer le muscle transverse ?

Categories :Sport

Avoir des tablettes de chocolat n’est pas toujours synonyme d’un crops solide. Le renforcement de l’abdomen droit (les muscles abdominaux externes superficiels que l’on appelle affectueusement les « six packs ») est important, mais c’est loin d’être le seul entraînement abdominal à privilégier. Comme pour la plupart des choses dans la vie, il faut aller plus loin […]

Nos astuces pour prendre soin de son ventre

Categories :Santé pratique

Les bactéries du tube digestif sont essentielles pour une digestion normale et un bon fonctionnement du corps. Les habitudes alimentaires modernes ont généralement une influence négative sur la composition des bactéries intestinales, en particulier celles des laitages et de la farine blanche. Alors comment prendre soin de son bidon ?

Comment aménage-t-on l’intérieur d’une pharmacie ?

Categories :Professionnels

Vous souhaitez organiser votre pharmacie mais ne savez pas comment vous y prendre ? Suivez ce guide visant à vous aider à ranger vos produits pour une pharmacie facile d’utilisation pour vos clients mais aussi vous permettant des inventaires faciles et rapides. Dans un premier temps, il vous faut équiper votre pharmacie de présentoirs et […]

L’hypnose peut-elle guérir l’impuissance érectile ?

Categories :Psychologies

L’éjaculation précoce peut être l’un des problèmes physiques les plus décourageants qu’un homme puisse avoir. L’incapacité d’obtenir (ou de maintenir) une érection tout en ressentant du désir sexuel est psychologiquement frustrante et peut mettre à rude épreuve une relation, même avec le partenaire le plus compréhensif. La dysfonction érectile a des causes à la fois médicales […]

Comment se débarrasser des points noirs : 5 remèdes maison naturels

Categories :Beauté

Dites adieu aux points noirs grâce à ces astuces de bricolage naturelles sans écraser vos pauvres pores. Presser votre peau dans l’espoir d’extraire les toxines présentes dans vos pores n’est jamais une idée amusante et ce n’est pas non plus la bonne chose à faire. Quoi que vous fassiez, ces vilains boutons semblent toujours réapparaître. […]

Le manque de vacances nuit à votre santé mentale

Categories :Psychologies

Pour rester heureux et en bonne santé, nous avons besoin de vacances. Nous passons notre vie à travailler, à étudier et à nous occuper des autres. Mais qu’en est-il de vous-même ? Pourquoi ne pas aménager votre réalité quotidienne pour vous aider à vous reconnecter avec vous-même de manière significative ? En réglant une alarme […]

Que fait un psychomotricien ?

Categories :Psychologies

La psychomotricité est une fonction du corps qui assure le lien entre notre pensée, nos émotions, nos sensations et nos mouvements. C’est grâce à elle qu’il y a de l’harmonie entre le raisonnement de notre cerveau, nos actions et nos ressentis. Par conséquent, lorsqu’un trouble survient au niveau de l’un de ces 4 éléments de […]

Quel est l’intérêt de choisir une marque de référence pour vos protections auditives ?

Categories :Santé pratique

Où trouver des protections auditives sur mesure de qualité ? Pour ne pas devoir les payer trop cher et pour profiter de technologies de pointe, l’idéal est de passer par une marque reconnue. Cette dernière sera en mesure de vous fournir des produits moulés, parfaitement adaptés à vos oreilles et à vos conduits auditifs.  La meilleure […]

Les 3 types de cérémonie pour votre mariage

Categories :Psychologies

Le mariage est un projet à prendre au plus sérieux. Néanmoins, vous ne pouvez savoir quel type de cérémonie saura vous convenir le mieux sans vous informer au préalable. D’une manière générale, il existe 3 sortes d’organisation pour votre mariage. Ils sont détaillés dans cet article.

Comment réduire les risques de maladies cardiovasculaires ?

Categories :Diététique

On constate que le risque cardiovasculaire dépend de facteurs variables et non variables. La bonne nouvelle, c’est que l’on peut agir en grande partie sur les facteurs variables, qui ont trait au mode de vie. Une alimentation déséquilibrée, des habitudes telles que le tabagisme et un mode de vie sédentaire contribuent de manière significative à […]