les-3-techniques-plus-efficaces-arreter-fumer.png

Les 3 techniques les plus efficaces pour arrêter de fumer

Arrêter de fumer est le souhait de beaucoup de Français, mais mettre fin à cette addiction est souvent très difficile. Pourtant, certaines techniques ont fait leurs preuves : il suffit de trouver la méthode qui vous correspond. Vous pensez que vous avez déjà tout essayé et que vous n’y arriverez jamais ? Ce n’était peut-être […]

massage en entreprise

Le massage en entreprise est-il une perturbation ?

Vous savez que vos employés aimeraient recevoir des massages au travail, mais vous vous demandez peut-être si cela causera trop de distraction. Dans cet article, nous discuterons de la question de savoir si le massage en entreprise est une interruption de travail. Le massage perturbe-t-il la journée de travail ? Tout dépend de votre définition de la perturbation.

Lire la suite de à proposLe massage en entreprise est-il une perturbation ?

perte poids

3 techniques pour perdre du poids durablement

Perdre du poids en suivant un régime c’est facile, mais garder sa ligne, c’est une autre histoire. Au lieu de perdre votre temps avec des solutions-miracles à effet Yoyo, pourquoi ne pas miser sur des solutions durables ? La question étant : « lesquelles ? ». Pour vous aider à perdre du poids durablement, 3 techniques sont proposés. Lire la suite de à propos3 techniques pour perdre du poids durablement

0

Bien-être au travail : créer l’ambiance parfaite pour les espaces de travail

La recherche scientifique montre que l’ambiance des bureaux a un impact énorme sur le bonheur des employés et, par conséquent, sur la productivité. Veiller à ce que votre bureau offre un cadre idéal pour un travail productif profitera donc à la fois à vos employés et à votre entreprise. En suivant les étapes décrites ci-dessous, vous pourrez utiliser des éléments de design d’intérieur pour créer un bureau qui stimule au mieux vos employés :

Lire la suite de à proposBien-être au travail : créer l’ambiance parfaite pour les espaces de travail

meditate-1851165_960_720

Quelques conseils pour se préparer à devenir sophrologue

La sophrologie séduit de plus en plus de Français. Cette approche médicale non conventionnelle permet de traiter différents maux de manière naturelle. Compte tenu de son succès, de nombreux particuliers souhaitent devenir sophrologues. Pour se lancer dans le métier, il faudra suivre un cursus adapté et obtenir la certification professionnelle requise.

Lire la suite de à proposQuelques conseils pour se préparer à devenir sophrologue

naturelle-deodorant-beaute-atouts.jpg

Beauté naturelle : les atouts du déodorant bio

La transpiration est un phénomène naturel du corps humain. Elle permet d’évacuer les toxines tout en régulant la température corporelle par évaporation. Du fait de son odeur, la sudation peut être gênante et c’est pourquoi il peut être indispensable d’utiliser des produits d’hygiène pour nos aisselles. Mais sur le marché des cosmétiques, deux familles s’affrontent […]

coast-1834827_960_720

Cinq conseils pour profiter pleinement de votre cours de Yoga

Les bienfaits du yoga ne sont plus à démontrer. De ce fait, les personnes qui s’y mettent sont de plus en plus nombreuses. Malheureusement, profiter de la séance de yoga n’est pas donné à tout le monde. Que l’on soit débutant ou confirmé, beaucoup de facteurs impactent la manière dont on pratique le yoga. De ce fait, il convient de faire attention à beaucoup de détails. Pour vous aider à vous aiguiller dans cette pratique, on vous présente un condensé de conseils qui vous permettra de profiter pleinement de votre séance. Découvrez ces conseils dans la suite de cette brève.

Lire la suite de à proposCinq conseils pour profiter pleinement de votre cours de Yoga