Blog bien-être : magazine santé et beauté

31JAN

Vélo : comment faire pour profiter au maximum de ses bienfaits ?

Le vélo est bon pour la santé et pour le moral ! Une phrase que vous avez certainement entendue maintes et maintes fois. Eh oui, faire du vélo vous permet de muscler votre système cardiovasculaire. Votre capacité respiratoire s’en trouvera également augmentée. Le vélo ménage aussi les articulations des membres inférieurs et renforce les muscles des jambes…Sa pratique ne procure alors que du bien. On est tous d’accord sur ce point. Mais comment faire pour profiter au maximum de ses bienfaits ?

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Portrait of beautiful woman playing videogame at home

18JAN

Retomber en enfance : 5 astuces pour booster le moral et lutter contre la dépression

Comme pout toute maladie, la dépression est une pathologie qui se soigne. Il existe des solutions simples et naturelles pour se prémunir ou venir à bout des troubles dépressives. Une activité physique régulière, une alimentation équilibrée, une vie sociale riche… Voici 5 astuces pour booster le moral et lutter contre la dépression.

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09JAN

Les bienfaits de l’ostéopathie à Paris

Technique de médecine manuelle, l’ostéopathie est une médecine naturelle très appréciée. Ceux qui l’ont expérimentée ne s’en passent plus, en général. Et ce succès n’est pas étonnant étant donné les bienfaits de cette méthode de médecine douce qui prend en charge de nombreux problèmes de santé. Concentrons-nous aujourd’hui sur les bienfaits divers et variés de cette discipline pour vous encourager à prendre rendez-vous avec un bon osteo à Paris ou partout où vous le pourrez.

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26DéC

Tout savoir sur la gastro

La gastro, abréviation de la gastro-entérite est une infection du tube digestif. Souvent d’origine virale, elle touche un humain sur cinq chaque année et les enfants sont les plus concernés. La gastro se traduit principalement par des signes de courte durée tels que des vomissements, des diarrhées ou encore des fièvres pouvant entrainer une déshydratation. […]

21DéC

Communiquer avec son guide : un vrai travail sur soi

Savez-vous que vous avez un guide personnel qui n’attend que votre appel ? Il peut vous attribuer une guidance quand le tourment de la vie vient vous accabler. La question est : comment le reconnaître? En fait, la réponse est simple. Il faut d’abord apprendre le silence en soi à travers la méditation ou bien la prière. Il s’agit d’un vrai travail qui exige de la patience et de la volonté.

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19DéC

Et si l’alimentation pouvait aider à choisir le sexe de son futur enfant ?

Entre fille ou garçon, les parents ont souvent leur préférence. Pouvoir choisir le sexe de leur futur bébé a toujours été le souhait de certains couples. Aujourd’hui, grâce à une méthode efficace, ce rêve peut devenir réalité. Il suffit pour cela que papa aide maman à suivre un régime alimentaire spécifique.

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19DéC

À l’assaut des rides : quels produits marchent vraiment ?

Du côté des soins anti-âge, le secteur des cosmétiques est sans cesse en mouvement. Les marques rivalisent d’idées et s’entourent des meilleurs chercheurs pour concocter les produits et techniques qui donneront de vrais résultats. Quels sont ceux et celles qui fonctionnent le mieux ?

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14DéC

L’acupuncture : une des branches de la médecine chinoise

Si dans l’imaginaire collectif, les aiguilles utilisées pour la pratique de l’acupuncture sont de véritables instruments de torture, cette technique promet pourtant d’innombrables bienfaits. Un des piliers de la médecine chinoise, l’acupuncture permet de traiter les pathologies à la source. Des problèmes de surpoids en passant par les baisses de forme jusqu’aux effets secondaires des […]

14DéC

Comment prendre soin de son intestin pour aller mieux ?

Beaucoup de gens ne se doutent pas que certains de leurs problèmes de santé sont dus à un problème situé au niveau de leur ventre, plus précisément au niveau de leur intestin. En effet, les études menées par des scientifiques ont montré que l’intestin est composé de 200 millions de neurones et de milliards de […]

14DéC

Pourquoi opter pour de la coloration végétale ?

La coloration végétale fait de plus en plus d’adeptes. Une fois qu’on s’y essaie et que l’on voit la qualité des cheveux, on revient rarement à la coloration chimique. Mais en quoi cette technique est-elle réellement différente ? Décryptage ! Mais d’abord, qu’est-ce qu’une coloration végétale ? Il n’existe pas de coloration semi-naturelle. Dès lors […]