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Pourquoi ne faut-il pas abuser du café au quotidien ?

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La pause-café est devenue un véritable art de vivre, en France comme dans de nombreux autres pays européens. Le café est aujourd’hui une boisson qui se consomme aussi bien au petit déjeuner qu’à la pause de 10 heures ou juste après le déjeuner… et constitue pour beaucoup, un carburant alimentant l’apport en énergie suffisante pour […]

La cure de jus de légume, le meilleur remède naturel

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Faire une cure de jus de légume est un véritable remède car de cette manière vous allez pouvoir détoxiner et régénérer votre corps et toutes vos cellules. Les légumes, mais aussi dans une moindre mesure les fruits, sont l’aliment le plus préconisé pour faire du bien à son corps en raison de leur forte teneur […]

Que faut-il choisir entre le beurre et l’huile d’olive ?

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Il est souvent compliqué de choisir entre le beurre et l’huile d’olive notamment dû à tout ce qu’on peut lire sur l’un et l’autre, qui est souvent d’ailleurs très contradictoire d’un article à l’autre. Il est pourtant très simple de choisir entre ces deux produits selon différents critères (régime alimentaire, goût etc). Le premier facteur […]

Comment bien conserver ses plats ?

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Un plat frais se conserve quelques jours au réfrigérateur, mais passé ce temps-là, il devient nécessaire d’opter pour un autre mode de conservation, sous peine de voir le plat se détériorer. Pour cela, il existe plusieurs solutions, dont notamment la congélation qui est une option intéressante mais qui a la caractéristique d’entraîner une certaine détérioration […]

Bien choisir sa vitamine C

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La consommation de la vitamine C ne cesse d’augmenter malgré la polémique sur son utilisation. Si un homme a besoin de 90 mg, l’apport nutritionnel pour les femmes devrait être de 75 mg. Toutefois, certains auteurs estiment que l’ANR devrait atteindre les 200 mg par jour. Il a aussi été confirmé que la prise de […]

L’alimentation est le premier remède : vrai ou faux ?

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Pour rester en bonne santé, l’on ne se lasse de le répéter, ayez une alimentation équilibrée. En effet, notre alimentation influe considérablement sur notre santé. Mais que cela signifie-t-il réellement ? Pour vous aider à y voir plus clair, nous allons développer cela en quelques points.

Comment conserver huile d’olive ?

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L’huile d’olive est de plus en plus consommée comme matière grasse, mais également comme condiment. Mais une question se pose lorsque l’on consomme un produit, c’est celui de sa conservation. Une bonne huile d’olive repose sur sa saveur, son parfum et ses qualités nutritives. Par conséquent, il est essentiel de la préserver de certains éléments.

Quand le bio est à la portée de tous

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Vous souhaitez privilégier les produits bios dans vos assiettes au quotidien, sachez que non seulement vous contribuerez au respect de l’environnement et du sol, mais aussi des hommes. Alors, pour vous accompagner dans votre nouvelle résolution, voici quelques bons à savoir qui, certainement vont vous motiver.

Les compléments alimentaires de l’immunité

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L’un des soucis que nous avons est de renforcer notre immunité, de manière à éviter les maladies hivernales, telles que la grippe, ou encore de manière à mieux prévenir des maladies comme le cancer, sans pour autant négliger le suivi médical nécessaire dans ce cas. Nous allons voir quels sont les meilleurs compléments alimentaires pour […]

3 trucs simple pour rester en bonne santé

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La santé est une bénédiction, mais elle est aussi et surtout une affaire de façon de vivre. Votre santé dépend principalement de votre train de vie et de vos habitudes. La résolution de prendre en main sa santé peut se résumer en quelques habitudes à adopter au quotidien comme on pourra le lire sur le […]