Le travail, la routine quotidienne ainsi que les différentes obligations de la vie peuvent très vite favoriser le stress et l’anxiété. Pourtant, cet état est loin d’être favorable pour votre épanouissement et votre bien-être. D’où la nécessité d’apprendre à les gérer en recourant à des méthodes efficaces comme la sophrologie. La sophrologie est une approche […]
Pourquoi est-il important de purifier l’air de votre intérieur ?
Categories :Bien-être
Savez-vous que l’air que nous respirons à l’intérieur de notre habitation ou de notre lieu de travail est beaucoup plus pollué que l’air à l’extérieur ? Les études confirment que cet air pollué est responsable et accentue une grande partie des maladies courantes du quotidien. Les allergies respiratoires, les bronchites chroniques, l’asthme, les maux de […]
Comment avoir la motivation pour suivre tous vos projets ?
Categories :Psychologies
Dans son premier livre à succès, Getting Things Done, David Allen, coach et consultant en gestion chevronné, a présenté ses méthodes révolutionnaires pour accroître l’efficacité. Aujourd’hui, « le gourou de la productivité personnelle » (Fast Company) montre aux lecteurs comment accroître leur capacité à travailler mieux et non plus durement chaque jour. Basé sur le bulletin électronique […]
Faire carrière dans la santé : faut-il faire un bilan de compétences ?
Categories :Professionnels
Le bilan de compétences se résume en un processus destiné à accompagner les professionnels et aspirants au monde professionnel à évoluer personnellement, mais aussi dans leurs activités. Cependant, beaucoup de personnes se demandent si un tel procédé peut s’étendre jusqu’à un secteur aussi strict et formel que celui de la santé. Il faut savoir que […]
Mal de dents un dimanche : comment faire ?
Categories :Santé pratique
Vous ressentez une douleur insupportable au niveau de vos dents un dimanche ? Il s’agit bien souvent d’une carie qui a été mal ou non soignée, mettant à vif le nerf qui réagit à toute agression extérieure. Il se peut aussi que ce soit un abcès dentaire, entraînant une joue gonflée, des ganglions enflés à […]
Le meilleur canapé convertible pour éviter les maux de dos
Categories :Bien-être
Le canapé convertible se révèle pratique à bien des égards. Son rôle principal est de vous aider à optimiser l’espace au sein de votre intérieur. En outre, certains modèles sont résolument design et viennent aussi offrir du cachet à la pièce. Certains choisissent ce modèle de mobilier en guise de lit d’appoint pour les invités […]
La mutuelle, le meilleur moyen de se protéger des évènements imprévus en matière de santé
Categories :Maladies
Son nom le dit bien, un imprévu n’est, par définition, jamais attendu. Il y a ainsi de fortes chances pour qu’il survienne à un moment où nous en avons tout sauf besoin. C’est aussi valable en matière de soucis de santé. Aussi bénins soient-ils, ils occasionnent du stress, mais aussi des frais qui n’étaient en […]
L’ortie : un ingrédient star pour la détox de votre organisme
Categories :Santé pratique
La détoxification de l’organisme peut se faire grâce à la consommation de certaines plantes dont l’ortie. Généralement, quand on évoque cette plante herbacée de la famille des urticacées, ce sont ses propriétés urticantes qui viennent à l’esprit. Pourtant, l’ortie a des bienfaits méconnus. Il s’agit d’une plante très efficace pour la détox de l’organisme. Zoom […]
Quels sont les avantages des cosmétiques bio ?
Categories :Beauté
À l’heure où l’on prône le bio et le vegan, de bien de consommateurs se laissent séduire par les bienfaits actifs des cosmétiques bio. Désireux de prendre soin de leur corps et de leur peau sans les exposer aux dangers des produits chimiques, ces derniers privilégient tout ce qui est naturel, écolo et sans ingrédients […]
L’hypnose, pour quel type de problème ?
Categories :Santé pratique
L’hypnose est un état d’esprit très puissant qui peut être utilisé pour traiter de nombreux types de problèmes différents. Il s’agit d’un moyen de modifier la façon dont vous pensez, ressentez et agissez afin que votre esprit soit plus réceptif aux nouvelles informations. L’hypnose peut aider les gens à surmonter leurs phobies et autres troubles […]